Dùng cà rốt theo cách này, XÓA NẾP NHĂN VÙNG CHÁN chỉ sau 7 ngày

Nếp nhăn trên trán là một trong những dấu hiệu lão hóa da sớm nhất trên khuôn mặt bạn. Những nếp nhăn này, thường nó chỉ xuất hiện khi bạn già đi. Nhưng, nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nếu như mà bạn không biết cách chăm sóc da đúng cách.  Dù bạn đang 20, 25 hay 30 tuổi, thì chỉ cần có nếp nhăn ở vùng da này, có thể khiến bạn trông già hơn nhiều so với tuổi thật của mình. Nguyên nhân của việc xuất hiện những nếp nhăn xấu xí này có thể là do tia UV, chế độ ăn, uống không đủ nước hoặc là do áp lực căng thẳng...

Để nhanh chóng loại bỏ đi nếp nhăn vùng trán trên khuôn mặt thì đã có rất nhiều người đã tìm đến các phương pháp khác nhau. Có người thì tìm đến các spa để trị liệu, hay có những người tìm mua và sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da được bán trên thị trường. Nhưng những phương pháp điều trị này khá tốn kém hoặc chứa những chất có thể gây dị ứng cho làn da của bạn.

Và cũng thật may mắn là có những phương pháp tự nhiên có thể giúp bạn xóa đi những nếp nhăn một cách hiệu quả và an toàn, có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà của bạn. Hôm nay, KĐMN sẽ chia sẻ với bạn một phương pháp tự nhiên, không có tác dụng phụ, bạn có thể dễ dàng loại bỏ đi các nếp nhăn trên trán, ngăn ngừa lão hóa da sớm và lấy lại vẻ ngoài trẻ trung của bạn chỉ trong một thời gian ngắn.

Nguyên liệu:
1 quả trứng gà.
2 củ cà rốt.

Cách thực hiện:
Tách riêng lòng trắng trứng ra 1 chiếc bát.
Cà rốt gọt vỏ, sau đó thái cà rốt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay. Xay nhuyễn.
Dùng rây lọc, lọc lấy nước ép cà rốt vào bát lòng trắng trứng.
Khuấy đều lên cho đến khi chúng hòa quyện hoàn toàn vào nhau là được.

Cách sử dụng:

Đầu tiên, bạn cần rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông được mở rộng và làm sạch bụi bẩn.
Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da trán của bạn và để yên trong 20 phút. Kết hợp với massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da.
Sau khoảng thời gian đó, bạn rửa sạch mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông trên da.

Bạn hãy kiên trì thực hiện phương pháp này 3 lần một tuần. Chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng, những nếp nhăn trên trán của bạn sẽ dần biến mất, và chúng sẽ không còn cơ hội làm lão hóa làn da trên khuôn mặt của bạn nữa.
Bạn cũng nên thoa kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm hàng ngày lên da để có hiệu quả tốt nhất nhé.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp.

gc1.1.4.2

Việc tăng cân quá nhanh, và tích tụ quá nhiều mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt là đối với vùng bụng là nỗi sợ lớn nhất của tất cả chị em phụ nữ. Tăng cân, thừa mỡ không chỉ khiến bạn trở nên nặng nề hơn, mặc đồ khó khăn hơn, làm xấu đi vẻ đẹp thẩm mỹ bên ngoài của bạn mà nó còn là nguyên nhân khiến cơ thể bạn dễ dàng mắc các loại bệnh như béo phì, tiểu đường, hay thậm chí là cả bị ung thư.…Vì vậy, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và có một thân hình cân đối là điều vô cùng quan trọng.

Khi nói đến giảm cân, thì chế độ ăn uống là việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ bụng. Vì nó là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng béo bụng. Để có một bụng phẳng, vòng eo thon gọn và trông khỏe mạnh thì thường đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian ở phòng tập thể dục. Tuy nhiên, có một đóng góp quan trọng khác để cho bụng phẳng, đó là những gì bạn ăn.

Chính vì vậy, việc kiểm soát chế độ ăn uống là cách khiến cho bạn giảm được mỡ bụng nhanh chóng, rất hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng tự thực hiện tại nhà.

Nhưng thay vì phải sử dụng một số chế độ ăn kiêng có hại, mà nó chỉ cho bạn thấy được kết quả tạm thời. Hôm nay, KĐMN sẽ chia sẻ với bạn một loại thức uống mới, thức uống này sẽ làm cho bạn phải bất ngờ trong quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng của mình đó.

Nguyên liệu:
1 quả dưa chuột.
1 quả chanh.
1 thìa cà phê gừng nạo.
12 lá bạc hà.
2 lít nước.

Cách thực hiện:
Cắt dưa chuột và chanh thành những lát mỏng rồi cho vào 1 cái bình thủy tinh.
Thêm 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ vào.
Tiếp theo thêm 12 lá bạc hà vào.
Cuối cùng thêm 2 lít nước.
Đậy nắp lại và để thức uống qua 1 đêm trong ngăn mát tủ lạnh rồi mới đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:

Thức uống này bạn có thể giữ tối đa được trong 3 ngày. Và hãy uống nó mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng mà không cần phải tập thể dục hay thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt gì.

Bạn hãy kiên trì thực hiện công thức này trong 30 ngày. Chỉ sau 1 thời gian ngắn áp dụng, không chỉ mỡ bụng biến mất mà cân nặng của bạn cũng sẽ giảm.

Nếu bạn muốn áp dụng công thức này lâu hơn thì bạn hãy nghỉ 15 ngày, rồi lại tiếp tục thực hiện với chu kỳ 30 ngày nữa nhé.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp.

gc1.1.4.1

Mỡ bụng hay béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Ngoài việc gây mất thẩm mỹ, mỡ bụng còn rất khó giảm và có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Vì mong muốn có một vòng eo thon, dáng đẹp, thì đã có rất nhiều người tìm kiếm và sử dụng những loại thuốc giảm cân nhanh chóng. Thuốc giảm cân có thể giúp cho bạn giảm được một số cân nhất định chỉ trong một thời gian ngắn, tuy nhiên nguyên tắc hoạt động của các loại thuốc này thường tạo cho bạn cảm giác chán ăn, mệt mỏi, đi ngoài nhiều dẫn đến sụt cân nhanh, việc này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn.

Việc loại bỏ và giảm mỡ bụng không còn quá khó khăn với các phương pháp tự nhiên mà bạn không cần phải sử dụng đến thuốc, bạn hoàn toàn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà bạn, nó có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng một cách nhanh chóng, siêu hiệu quả và đặc biệt là rất an toàn.

Vậy phải làm thế nào với phương pháp giảm cân này, ngay sau đây mình sẽ hướng dẫn các bạn cách thực hiện phương pháp này nhé.

Nguyên liệu:

• 10g gừng.
• 1/2 củ hành tây.
• 5 lát dưa chuột.
• 1 thìa nước cốt chanh.
• 250 ml nước lọc.

Cách làm:

• Đầu tiên, bạn hãy thái nhỏ gừng và hành tây. 
• Cho gừng, hành tây vào máy xay. Xay nhuyễn.
• Lấy 5 thìa hỗn hợp vừa xay được ra 1 cái cốc.
• Sau đó thêm 250 ml nước vào.
• Cuối cùng thêm 1 thìa nước cốt chanh và 5 lát dưa chuột vào. Khuấy đều.

Cách sử dụng:
Bạn nên uống 1 cốc nước hỗn hợp đốt cháy mỡ bụng này khi bụng đói vào mỗi buổi sáng hoặc 1 giờ trước khi đi ngủ.

Bạn hãy kiên trì thực hiện phương pháp này, chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ phải bất ngờ về vòng eo cực kỳ thon thả mới của mình. Tất cả các chất dinh dưỡng có trong thức uống này sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ bụng một cách nhanh chóng.

Cách Làm Thức Uống Giảm Cân Nhanh | Giảm Cân Trong Khi Ngủ Chỉ Với 1 Cốc Nước Này | Giảm Cân An Toàn

Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ bên ngoài trở nên xồ xề, xấu xí mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn. Vì muốn giảm cân nhanh chóng thì không ít chị em đã vội vàng chọn cho mình cách uống thuốc giảm cân cấp tốc, nhịn ăn, tác động nhiệt từ bên ngoài thông qua đai quấn nóng hay một số dạng kem bôi... Những quyết định vội vàng đó đã khiến cho chị em gặp phải vấn đề về sức khỏe như bị mất nước, thiếu hụt dinh dưỡng hay dị ứng với các sản phẩm không rõ nguồn gốc.

Việc giảm nhiều cân một cách cấp tốc, không chỉ không tốt cho sức khỏe của bạn, mà nó còn có thể khiến bạn dễ dàng tăng cân trở lại.

Vậy phải làm thế nào để giảm cân nhanh chóng và có một thân hình thon gọn, chắc khỏe trong khi bạn đã thử rất nhiều phương pháp mà không thành công.

Chỉ với các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Phương pháp giảm cân tự nhiên này không chỉ hiệu quả trong việc giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà nó còn ngăn chặn việc tăng cân trở lại nữa đó. Các bạn hãy tham khảo dưới đây nhé.

Nguyên liệu:

• 40g rau mùi.
• 1 quả chanh.
• 1 thìa cà phê giấm táo.
• 400 ml nước.

Cách làm:

• Rau mùi rửa sạch, rồi cho vào vào nồi cùng với 400 ml nước đun đến khi sôi thì tắt bếp. Ngâm thêm 5 phút nữa.
• Vắt lấy nước cốt 1 quả chanh ra bát.
• Thêm 1 thìa cà phê giấm táo vào. Trộn đều lên.
• Sau đó cho bát nước chanh, giấm táo cùng với cả nước và rau mùi vào máy xay. Xay nhuyễn.

Cách sử dụng:
Bạn hãy kiên trì uống 1 cốc nước giảm cân này mỗi ngày vào mỗi tối trước khi đi ngủ 1 giờ.

Chỉ sau thời gian ngắn áp dụng, bạn sẽ sở hữu cho mình một thân hình đẹp, vóc dáng chuẩn như mong muốn.

Xóa Nếp Nhăn Trên Mặt Chỉ Sau 1 Tuần Nếu Sử Dụng Tỏi Và Mật Ong Theo Cách Này

Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu cho mình 1 làn da khỏe đẹp, mịn màng không tì vết. Tuy nhiên, để có làn da đẹp, dù có dưỡng da tới đâu thì bạn cũng không thể chống lại dấu hiệu của tuổi tác để đẩy lùi và làm chậm quá trình lão hóa, loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt.

Để nhanh chóng loại bỏ đi những nếp nhăn xấu xí trên khuôn mặt, không ít người đã phải bỏ ra rất nhiều thời gian cùng với số tiền lên đến hàng chục triệu đồng để đến các spa làm đẹp, hay sử dụng những loại sản phẩm đắt tiền.

Thay vì phải tốn kém thời gian và tiền bạc như vậy. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với bạn một công thức vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả, có thể giúp bạn loại bỏ nếp nhăn chỉ sau vài ngày. Chỉ bằng các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Nguyên liệu:

• 2-3 tép tỏi.
• 2 thìa mật ong.
• 2,5 thìa dầu ô liu nguyên chất.

Cách làm:

• Bóc vỏ tỏi, sau đó nghiền nát rồi cho vào bát.
• Thêm 2 thìa mật ong, 2,5 thìa dầu ô liu nguyên chất vào.
• Trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau.
• Để hỗn hợp qua 1 đêm trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

• Đầu tiên bạn cần rửa mặt thật sạch để loại bỏ đi những bụi bẩn, bã nhờn tích tụ cả ngày.
• Sau đó, bôi hỗn hợp lên da mặt. 
• Kết hợp với massage nhẹ nhàng trên da theo chuyển động tròn đều trong khoảng 1 phút, nhất là những vùng có nhiều nếp nhăn. 
• Để yên hỗn hợp trên da thêm 15-20 phút nữa. Không để quá khoảng thời gian đó, vì nếu để quá lâu trên da mặt, tỏi có thể làm cho da của bạn dễ bị bỏng, vì tỏi nó là một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ.
• Sau 15-20 phút, bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi dùng khăn lau khô mặt.
• Cuối cùng, thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm để bổ sung nước cho làn da của bạn.

Bạn hãy kiên trì thực hiện công thức này mỗi ngày 1 lần. Chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng, những nếp nhăn trên khuôn mặt sẽ biến mất hoàn toàn và làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.

Cách Giảm CÂN Giảm MỠ BỤNG Vừa Nhão Vừa Chảy Xệ Chỉ Sau 1 Tuần Mà Không Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe

Béo phì, thừa cân là một trong những nỗi lo lớn nhất của rất nhiều chị em phụ nữ, nó khiến cho chị em cảm thấy thiếu đi sự tự tin khi giao tiếp với mọi người. 

Vì muốn giảm cân nhanh chóng để có vóc dáng thon gọn, quyến rũ thì đã có rất nhiều bạn cho rằng, việc nhịn ăn là cách giảm cân nhanh nhất. Tuy nhiên, giảm cân bằng cách nhịn ăn lại có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn, khiến cho bạn bị mắc phải các bệnh liên quan tới dạ dày, tim mạch hay hệ tiêu hóa. Không những vậy, việc nhịn ăn còn khiến bạn không có sức lực để lao động, học tập hay làm bất cứ việc gì.

Hôm nay, KĐMN sẽ chia sẻ với bạn một công thức thức uống giảm cân cực kỳ hiệu quả, dễ dàng thực hiện tại nhà, chỉ bằng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng giảm cân nhanh chóng chỉ trong một tuần mà không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt gì. Vì các thành phần có trong thức uống này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn, đồng thời giải độc bên trong cơ thể, từ đó cơ thể bạn sẽ đốt cháy lượng calo và chất béo nhanh hơn nhiều so với bình thường. 

Nguyên liệu:

• 150g gel nha đam.
• 1 quả chanh.
• 1 thìa mật ong.
• 250ml nước.
• 15ml giấm trắng.

Cách làm:

• Loại bỏ hết lớp vỏ xanh bên ngoài của nha đam. Lấy phần thịt màu trắng bên trong để sử dụng.
• Rửa sạch phần thịt nha đam trong 250ml nước và 15ml giấm trắng để loại bỏ hết lớp nhựa màu vàng được bám bên ngoài của nó. Vì nếu mà không rửa sạch, lớp nhựa này nó có thể khiến cho bạn bị đau dạ dày, hay tiêu chảy. 
• Sau đó, cắt gel thành những miếng nhỏ cho vào máy xay, xay nhuyễn.
• Xay xong, bạn lấy 2 thìa gel nha đam vào cốc. Số gel nha đam còn lại, bạn cho vào một cái lọ thủy tinh có nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.
• Tiếp theo, vắt lấy nước ép của quả chanh vào cốc chứa nha đam.
• Cuối cùng, thêm1 thìa mật ong và 250ml nước vào.
• Sau đó khuấy đều lên.

Cách dùng:

• Bạn nên uống cốc nước này khi bụng đói, một giờ trước khi ăn sáng.

Hãy kiên trì thực hiện công thức này mỗi ngày trong 2 tuần. Sau đó bạn hãy nghỉ 2 tuần, rồi mới tiếp tục lại.

Dùng CHANH và RAU MÙI theo cách này ĐÁNH TAN MỠ BỤNG, CÂN NẶNG GIẢM CẤP TỐC, an toàn cho sức khỏe

Hiện nay, thừa cân là một trong những vấn đề phổ biến nhất trên toàn thế giới. Việc giảm mỡ bụng có lẽ là một trong những thách thức lớn nhất phải đối mặt khi mà bạn đang muốn giảm cân. Có rất nhiều người coi mỡ bụng chỉ là vấn đề về thẩm mỹ bên ngoài, mà không nghĩ đến rằng nó cũng rất nguy hiểm. Nếu bạn là phụ nữ và vòng eo của bạn trên 89 cm, thì nguy cơ tử vong sớm sẽ tăng lên.

Do đó, việc loại bỏ mỡ bụng là rất cần thiết để giữ sức khỏe của bạn. Hôm nay, KĐMN sẽ chia sẻ với bạn 1 thức uống tự nhiên, đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà. Thức uống này sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn và giúp bạn đốt cháy mỡ bụng một cách nhanh chóng. Các bạn cùng tham khảo ngay sau đây nhé.

Nguyên liệu:

• 50g rau mùi. 
• 1 quả chanh.
• 250ml nước.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau mùi, để ráo nước.
• Vắt lấy nước ép của 1 chanh.
• Cho rau mùi cùng với nước và nước ép chanh vào máy xay rồi xay nhuyễn.

Cách dùng:
Bạn nên uống thức uống giảm cân này khi bụng đói trong 5 ngày, vào mỗi buổi sáng ngay khi thức dậy. Chỉ sau 2-3 ngày đầu tiên, bạn sẽ phải thấy bất ngờ về kết quả của nó.

Ngoài việc giảm cân, đốt cháy mỡ bụng, thức uống này còn cải thiện được sự trao đổi chất của bạn.

Bạn hãy kiên trì thực hiện công thức này. Chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng mỡ bụng của bạn sẽ biến mất hoàn toàn và bạn sẽ có một thân hình thon gọn như mơ ước.

Trên mũi MỤN ĐẦU ĐEN chi chít, Cứ lấy KEM ĐÁNH RĂNG làm theo cách này DIỆT GỌN MỤN chỉ sau 1 lần

Mụn đầu đen là nỗi lo đối với nhiều người. Chúng thường xuất hiện trên mặt, đặc biệt là ở mũi, sẽ khiến gương mặt trở nên mất thẩm mỹ mà còn gây tổn hại cho da. Mụn đầu đen hình thành là do sự tích tụ bã nhờn lâu ngày hóa cứng lại kết hợp với các tế bào chết dư thừa trên da, sau đó sẽ bị oxy hóa và chuyển thành màu đen như tên gọi của chúng.

Để loại bỏ chúng, hôm nay mình sẽ chia sẻ và hướng dẫn các bạn 1 cách loại bỏ mụn đầu đen cực kì đơn giản và hiệu quả.
Các bạn hãy tham khảo dưới đây nhé.

Nguyên liệu:

• 1 thìa kem đánh răng.
• 1/2 thìa muối trắng.

Lưu ý: Không sử dụng muối bột canh.

Cách làm:

• Bạn cho 2 nguyên liệu trên vào bát và trộn đều lên cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sệt là được.

Với kem đánh răng, bạn nên chọn loại kem đánh răng có màu trắng, do chúng chứa thành phần trị mụn như baking soda, oxy già,…. không nên sử dụng những loại kem có sọc vì nó có thể dễ gây kích ứng da nếu da bạn nhạy cảm.

Mục đích thêm muối vào hỗn hợp trị mụn đầu đen này là bởi vì muối giúp hấp thụ bụi bẩn, độc tố và làm sạch sâu lỗ chân lông của bạn, giúp làm lỏng nhân mụn đầu đen. Khi mà nhân mụn lỏng hơn thì sẽ dễ dàng loại bỏ chúng hơn mà không cần phải nặn mụn đau đớn. Hơn nữa nếu nặn mụn đầu đen không đúng cách, sẽ rất dễ gây viêm và tạo thành mụn bọc mụn mủ rất đau đớn.

Cách thực hiện:
  Để sử dụng hỗn hợp này hiệu quả nhất để loại bỏ mụn đầu đen: 

• Trước tiên, bạn nhớ rửa sạch mặt để loại bỏ hết bụi bẩn bám bên ngoài, tạo điều kiện cho hỗn hợp của chúng ta len lỏi vào sâu bên trong để lấy nhân mụn đầu đen dễ dàng hơn.
• Sau đó bạn dùng tay hoặc bàn chải đánh răng lông mềm để thoa lớp đầu tiên của hỗn hợp lên mũi và hai bên cánh mũi. 
• Massage theo chuyển động tròn để làm se lỗ chân lông và đẩy mụn ra. 
• Sau 15 phút, hãy thoa thêm 1 lớp hỗn hợp đè lên và chờ khoảng 10 phút. 
• Khi 2 lớp kem đánh răng đã khô, bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó dùng khăn lau sạch vùng mũi để lấy đi những nốt mụn đầu đen còn lại.
• Cuối cùng, lấy đá lạnh chà lên mũi để se khít lỗ chân lông và hạn chế tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm. 

Nếu bạn có làn da khô hãy sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi điều trị này.

Trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng và muối 2 – 3 lần/ 1 tuần sẽ giúp cải thiện làn da của bạn. Những nốt mụn đầu đen đáng ghét cũng sẽ dần biến mất sau một thời gian.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp.

Cách Làm Thức Uống Giảm Cân Với Cà Rốt | Giảm Mỡ Bụng Chỉ Sau 5 Ngày - Thức Uống Giảm Cân An Toàn

Thừa cân, béo phì không chỉ khiến bạn trở nên kém hấp dẫn mà còn nguy hiểm tới sức khỏe của bạn. Nó có thể khiến cho bạn mắc phải các bệnh như tiểu đường, rối loạn lipid máu và đau tim. Vì vậy việc giảm cân rất quan trọng để giúp bạn có một vóc dáng thon gọn và có sức khỏe tốt.

Và có rất nhiều cách để cho bạn có thể giảm cân nhanh như ăn kiêng, tập thể dục, hay sử dụng thuốc giảm cân không rõ ràng kiểm định sẽ khiến cho bạn thấy mệt mỏi, suy nhược, nhan sắc đi xuống, và dễ béo trở lại. Nhưng nếu bạn giảm cân quá nhanh trong một thời gian quá ngắn, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Đặc biệt là mắc phải nhiều loại bệnh khác nhau như đau dạ dày, tim mạch,…

Hôm nay, KĐMN sẽ chia sẻ với bạn 1 phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà bằng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, mà không tốn kém.

Phương pháp này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Trong vòng chưa đầy 1 tháng, nó có thể khiến bạn giảm tới 5kg mà không cần nỗ lực gì nhiều. Không những thế phương pháp này còn giúp cho sức khỏe của bạn được cải thiện cực kỳ tốt. Các bạn cùng theo dõi nhé.

Nguyên liệu:

• 2 củ cà rốt.
• 1/2 quả chanh.
• 250ml nước.

Cách làm:

• Đầu tiên, bạn gọt vỏ cà rốt, sau đó cắt cà rốt thành những miếng nhỏ và cho vào máy xay.
• Tiếp theo, thêm vào 250ml nước. 
• Sau đó, xay nhuyễn cà rốt. Bạn có thể thêm thêm nhiều nước nếu bạn không thích uống đặc.
• Xay xong, bạn đổ nước ép cà rốt ra cốc.  
• Vắt thêm 1/2 nước cốt chanh vào. Trộn đều.

Bạn hãy kiên trì uống nước ép cà rốt này 2 cốc mỗi ngày, 1 cốc vào buổi sáng trước khi ăn sáng và một cốc trước bữa trưa, bạn sẽ nhanh chóng dễ dàng giảm được 4 đến 5 kg trong vòng chưa đầy một tháng, và có một vóc dáng thon gọn, chắc khỏe như mong muốn.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp.

Mỡ Tích Tụ Trên Bụng Lâu Năm Nhiều Đến Mấy, Dùng Chanh Và Tỏi Theo Cách Này Mỡ Cứ Thế Giảm Vù Vù

Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình có được 1 thân hình thon gọn, quyến rũ để tự tin hơn với mọi người. Tuy nhiên thì để có được thân hình đẹp thì không phải bẩm sinh mà có, ai cũng đều phải trải qua thời gian rèn luyện, tập tành hà khắc, cực khổ với những chế độ ăn kiêng để đạt được vóc dáng như mong muốn. Đặc biệt nỗi lo lớn nhất của các chị em là đống mỡ bụng lèo nhèo làm mất đi sự tự tin trước mọi người. 

Vậy để giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không cần phải tốn nhiều thời gian để tập thể dục hay ăn kiêng thì hôm nay, KĐMN sẽ chia sẻ cho bạn 1 thức uống giảm cân vô cùng hiệu quả từ các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Đó chính là chanh và tỏi.

Tỏi chứa một hoạt chất được gọi là allicin, nó có tác dụng ức chế sự thèm ăn, nghĩa là khi ăn tỏi vào nó sẽ kéo dài cảm giác no của bạn nên sẽ khiến bạn ăn ít hơn, do đó không làm tăng lượng calo hấp thụ vào cơ thể bạn, nên bạn sẽ dễ dàng giảm mỡ bụng hơn.

Thành phần pectin hay còn được gọi là chất xơ được chứa trong chanh, nó sẽ giúp cho bạn giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn chất béo tích tụ trong bụng hoặc trong máu của bạn. 

Cả hai nguyên liệu này nó đều có tác dụng thanh lọc và thúc đẩy tiêu hóa giúp bạn loại bỏ được mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là đối với vùng bụng.

Nguyên liệu:

• 2 củ tỏi.
• 2 quả chanh.
• 1,5 lít nước.

Cách làm:

• Đầu tiên bạn bóc hết lớp vỏ bên ngoài của nó đi. Sau đó nghiền nát tỏi, rồi cho vào một cái bát.
• Tiếp theo bạn hãy thái chanh thành từng lát mỏng.
• Cuối cùng, thêm vào nồi 1,5 lít nước rồi cho bát chanh tỏi vào. Và đun sôi nồi nước hỗn hợp này trong 15 phút.
• Sau khoảng thời gian đó, bạn để cho nó nguội bớt đi rồi lọc lấy nước ra 1 cái bình thủy tinh. Bảo quản nó trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

• Bạn có thể chia số lượng thành 3 hoặc nhiều lần mỗi ngày.
• Nên uống 1 cốc nước chanh tỏi này vào trước 3 bữa ăn chính trong ngày. 
• Uống liên tiếp trong 3 ngày, đợi sau 1 tuần thì uống tiếp tục lại.
• Bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất để thức uống được uống dễ dàng hơn.

Bạn hãy kiên trì thực hiện công thức này. Chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng, mỡ bụng của bạn sẽ biến mất hoàn toàn và lấy lại cho mình được vóc dáng thon gọn, quyến rũ như mong muốn.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp.

Chỉ Cần Thoa 1 [Giọt Nước Thần] Này Da Trắng Mịn Như Tuyết Mềm Mượt Căng Mịn Như Nhung Chỉ Sau 1 Đêm

Sở hữu một làn da trắng hồng, mịn màng không tì vết luôn là mơ ước của rất nhiều cô gái, nhưng không phải ai sinh ra cũng may mắn có được một làn da trắng mịn. Do đó rất nhiều bạn đã tìm đến các giải pháp công nghệ nhưng về lâu dài, đây không phải cách giải quyết triệt để. Nếu không chăm sóc thường xuyên, che chắn kĩ càng khi ra nắng thì làn da bạn vẫn có nguy cơ bị đen lại và còn phải chịu nhiều tổn thương khác. Do đó, việc chăm sóc da từ bên trong bằng các biện pháp tự nhiên vẫn được các chị em ưa chuộng hơn cả.

Hôm nay, KĐMN sẽ giới thiệu tới các bạn một loại mặt nạ làm trắng da với khả năng làm trắng da vô cùng vượt trội chỉ bằng những nguyên liệu cực kì dễ tìm mà lại rất rẻ tiền. Bỏ chút công sức và thời gian làm hỗn hợp này, bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng, căng tràn sức sống mà chẳng cần dùng đến mỹ phẩm hay kem dưỡng mà lại rất an toàn cho da nữa. Các bạn cùng tham khảo nhé.

Nguyên liệu:

• 1 bẹ nha đam.
• 5 viên vitamin C.
• 5 viên vitamin E.
• 3 thìa dầu dừa.

Cách làm:

• Đầu tiên bạn ngâm 5 viên vitamin C trong một bát nước ấm móng để cho nó mềm ra (chỉ ngâm với một ít nước).
• Tiếp theo bạn cắt đôi bẹ nha đam ra. Rồi dùng thìa gạt lấy phần thịt màu trắng bên trong của nha đam. Sau đó, đem phần thịt nha đam rửa sạch với nước muối.
• Rửa xong, bạn cho phần thịt nha đam vào máy xay sinh tố.
• Sau đó, thêm bát vitamin C đã được ngâm mềm vào.
• Tiếp đến, bạn thêm vào phần dung dịch bên trong viên nang vitamin E.
• Cuối cùng, thêm 3 thìa dầu dừa vào. Sau đó xay nhuyễn cho đến khi các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn vào nhau là hoàn thành.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt như bình thường để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn tích tụ cả ngày và kích thích lỗ chân lông được giãn nở.
• Sau đó, lấy một lượng nhỏ hỗn hợp ra tay, rồi thoa đều lên da mặt.
• Kết hợp với massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào bên trong da. Massage chừng 3 phút, và lưu thêm 20 phút nữa đến khi khô thì bạn rửa sạch mặt lại với nước ấm.
• Cuối cùng, thấm khô mặt bằng khăn mềm rồi dùng khăn lạnh đắp lên mặt để lỗ chân lông se khít và kết thúc quá trình.

Bạn nên áp dụng công thức này vào buổi tối trước khi đi ngủ, vì ban đêm là thời điểm tốt nhất để tái tạo da, sản sinh tế bào giúp nuôi dưỡng da sản sinh collagen và elastin. Ngay sáng hôm sau thức dậy, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt của làn da. Sau một vài lần áp dụng nám tàn nhang mờ dần, làn da của bạn sẽ sáng mịn hẳn lên.