Béo phì, thừa cân là một trong những nỗi lo lớn nhất của rất nhiều chị em phụ nữ, nó khiến cho chị em cảm thấy thiếu đi sự tự tin khi giao tiếp với mọi người.
Vì muốn giảm cân nhanh chóng để có vóc dáng thon gọn, quyến rũ thì đã có rất nhiều bạn cho rằng, việc nhịn ăn là cách giảm cân nhanh nhất. Tuy nhiên, giảm cân bằng cách nhịn ăn lại có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn, khiến cho bạn bị mắc phải các bệnh liên quan tới dạ dày, tim mạch hay hệ tiêu hóa. Không những vậy, việc nhịn ăn còn khiến bạn không có sức lực để lao động, học tập hay làm bất cứ việc gì.
Hôm nay, KĐMN sẽ chia sẻ với bạn một công thức thức uống giảm cân cực kỳ hiệu quả, dễ dàng thực hiện tại nhà, chỉ bằng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng giảm cân nhanh chóng chỉ trong một tuần mà không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt gì. Vì các thành phần có trong thức uống này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn, đồng thời giải độc bên trong cơ thể, từ đó cơ thể bạn sẽ đốt cháy lượng calo và chất béo nhanh hơn nhiều so với bình thường.
Nguyên liệu:
- 150g gel nha đam.
- 1 quả chanh.
- 1 thìa mật ong.
- 250ml nước.
- 15ml giấm trắng.
Cách làm:
- Loại bỏ hết lớp vỏ xanh bên ngoài của nha đam. Lấy phần thịt màu trắng bên trong để sử dụng.
- Rửa sạch phần thịt nha đam trong 250ml nước và 15ml giấm trắng để loại bỏ hết lớp nhựa màu vàng được bám bên ngoài của nó. Vì nếu mà không rửa sạch, lớp nhựa này nó có thể khiến cho bạn bị đau dạ dày, hay tiêu chảy.
- Sau đó, cắt gel thành những miếng nhỏ cho vào máy xay, xay nhuyễn.
- Xay xong, bạn lấy 2 thìa gel nha đam vào cốc. Số gel nha đam còn lại, bạn cho vào một cái lọ thủy tinh có nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.
- Tiếp theo, vắt lấy nước ép của quả chanh vào cốc chứa nha đam.
- Cuối cùng, thêm1 thìa mật ong và 250ml nước vào.
- Sau đó khuấy đều lên.
Cách dùng:
- Bạn nên uống cốc nước này khi bụng đói, một giờ trước khi ăn sáng.
Hãy kiên trì thực hiện công thức này mỗi ngày trong 2 tuần. Sau đó bạn hãy nghỉ 2 tuần, rồi mới tiếp tục lại.
0 nhận xét: